Antje Tollkötter

Antje Tollkötter

CNVC-zertifizierte Trainerin

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Training/Seminare

in konstruktiver Kommunikation,

der „gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg

Sie wünschen sich mehr Klarheit und Leichtigkeit in Ihren Beziehungen?
Etwas, was dazu beiträgt, Unstimmigkeiten als Möglichkeit für Kooperation und Verbindung zu nutzen?

Dann sind Sie herzlich eingeladen, zu lebendigen Trainings in konstruktiver, „gewaltfreier Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg. Die Chance, Ihre Beziehungen lebensbereichernd weiterzuentwickeln.

Worte können wie Fenster oder Mauern sein, sie können die Verbindung zwischen uns nähren oder uns mehr und mehr voneinander trennen.

Häufig erleben wir, wie schwierig es ist, etwas mitzuteilen, Probleme zu lösen oder Konflikte auszutragen, ohne sich gegenseitig zu beeinträchtigen oder zu verletzen.

– Möchten Sie in angespannten Situationen zu mehr Gelassenheit und Souveränität finden?

– Würden Sie gerne Vorwürfe und Kritik weniger persönlich nehmen?

– Mangelt es Ihnen in Auseinandersetzungen oft an gegenseitigem Verständnis?

– Möchten Sie Ärger und Wut ausdrücken, ohne dadurch Ihre Beziehungen zu gefährden?

Ja? – Dann zeige ich Ihnen lebensbereichernde Wege zur Veränderung und Erweiterung Ihrer Handlungsmöglichkeiten.

Bereichern Sie Ihr Leben und diese Welt mit einem konstruktiven, Entwicklung fördernden Sprachgebrauch. Diese „Sprache“, bekannt als „gewaltfreie Kommunikation“, wurde von Marshall Rosenberg entwickelt und unterstützt Ihre innere Klarheit und Stärkung ebenso wie ein nährendes, verbindendes Miteinander in beruflichen wie privaten Beziehungen. Sie ist konkret, klar und machbar.

Gelingende Beziehungen . . .

Emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz basieren auf der Fähigkeit, Unstimmigkeiten konstruktiv auf Augenhöhe zu lösen. Entdecken Sie, wie die vier zentralen Elemente der „gewaltfreien Kommunikation“ zur Verbindung von Menschen jeden Alters, Geschlechts, jeder Kultur und Religion auch in schwierigen Situationen beitragen und aufrichtige, wertschätzende Begegnungen möglich werden. Wandeln Sie belastende Denk- und Verhaltensmuster (z.B. ein sich rechtfertigen, sich zurückziehen oder verbal angreifen) in nährende, Ihr Leben bereichernde Kontakte mit Ihren Mitmenschen.

. . . mit konstruktiver Kommunikation

Abwechslungsreiche Trainings

Anschauliche Präsentationen im Wechsel mit praktischen Übungen – gerne auch anhand Ihrer eigenen Alltagssituationen – machen die stärkende Wirkung konkret und lebendig erfahrbar. Die konstruktive Kommunikation ermutigt dazu, sich mit dem zu verbinden was hinter unseren Interpretationen und Urteilen steht, unsere Gefühle, Bedürfnisse und Werte. So wird es möglich, auch schwierig erscheinende Situationen auf wertschätzend kooperativem Weg zu meistern. Sie vertiefen einen Sprachgebrauch, der sich auf Wohlwollen und Respekt gründet, der die Chancen für einen offenen, aufrichtigen und empathischen Dialog fördert, was Ihre Beziehungen in Beruf, Partnerschaft, Schule und Familie entspannt und bereichert.

Nutzen Sie die abwechslungsreichen Trainings, um

  • spielerisch-aktiv lebendige Erfahrungen mit veränderter Kommunikation zu machen
  • Ihre Selbstwahrnehmung zu vertiefen
  • Ihre Konfliktkompetenzen zu erweitern
  • Ihre emotionale Intelligenz und soziale Kompetenz zu stärken
  • ein Klima für Kooperation und Wertschätzung zu fördern.

Für mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in Ihrem Leben.

Eine Entdeckungsreise zu Ihren Gefühlen und Bedürfnissen, damit Sie sich selbst bewusst spüren und mehr Klarheit darüber gewinnen, was Sie brauchen, um neue Schritte zu wagen.

Balsam für Herz und Seele
Die Erfahrung zeigt, konstruktiver miteinander zu kommunizieren mit Hilfe der „gewaltfreien Kommunikation“ nach Marshall Rosenberg ist Balsam für Herz und Seele, wirkt nährend und stärkend im Kontakt nach innen ebenso wie zu unseren Mitmenschen.

Entwickeln Sie Ihre drei Ks

  • Konfliktkompetenz
  • Kritikkompetenz
  • Kooperationskompetenz

zur Prävention von Mobbing und Burn-Out.

lhre beruflichen und privaten Beziehungen werden sich auf diesem Weg positiv weiterentwickeln, Schritt für Schritt!

Gerne biete ich Ihnen zu speziellen Themen bzw. Anliegen oder Zielgruppen individuelle Trainings und Vorträge auch bei Ihnen vor Ort an. In Absprache mit Ihnen werden diese zeitlich, inhaltlich und methodisch variabel auf Ihren Rahmen und Bedarf zugeschnitten und vorbereitet.

Themen können z.B. sein:

Förderung von Kommunikations- und Teamentwicklung in Unternehmen

Weiterentwicklung der Konfliktkompetenzen im schulischen Alltag

Die Sprache des Herzens im Kindergarten

Umgang mit „schwierigen“ Gefühlen

Wut und Ärger konstruktiv zur Verbesserung von Beziehungen nutzen

Rufen Sie mich unverbindlich an, ich freue mich auf den Kontakt mit Ihnen.

Münster 0251/2704640
Hannover 0511/59029845
info@chancen-im-dialog.de

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